خانوما شما واسه وزن گیری بچه چی میخورید ممنون میشم جواب بدید

ولا من استرس وزن باالا بودنشو دارم براژابمان طبیعی ولی خب نمیتونم چیزی نخورم چیزایی مث تخم مرغ سیب زمینی آب پز آبگوشت و کله پاچه و کباب و دلستر بستنی فوق العاده وزن جنین رو بالا میبرن

بستني حليم سينه مرغ

ببین عزیز من دلستر اینا من شنیدم فقط باد میده بچه تا میتونی فقط گوشت بخور گوشت چرخکرده وآبگوشتی ومرغ وبوقلمون کباب اینا ببین فوق العاده وزن میده موز هم عالیه من خودم بیشتر اینارو خوردم خداروشکر وزنش خیلی تا الان خوب بوده

میوه،فرنی،اجیل،شیرموز،گوشت،تخم مرغ

شنیدم سینه مرغ خیلی خوبه

بستنی و موز

میگن بستنی دلستر کباب خوبه برا وزن گیری

بستنی