خانوما تو اقدام چه کارهایی نکنیم ؟چیکار بکنیم؟

پیاده روی کن هروز این مدت ۱۰دقیقه
اب زیادی بخور
صبحونه حتما بخور سعی کن عصرونه داشته باشی ولی شام کمتر کن

از تف یا وازلین استفادع نکن
بعد ریختن چند دقیقه پاهاتو بده بالا تا ۱۵روز قبل پریودیت چیزای گرم به خودت و شوهرت بده

شیره بادم بخورین اینجوری که ۱۴ تا بادم درختی پوست بگیرد با دو لیوان آب و ۲ قاشق غذا خوری عسل یک لیوان شما و یک لیوان همسرتون یک روز درمیان انجام بدید...ژل رویال خیلی خوبه .. دارچین کمک می‌کنه به درمان تنبلی تخمدان ...لبنیات به حداقل برسد و شکلات و شیرینی حذف بشه... اینا کارای بود که فعلا به من گفتن انجام بده تا تنبلی تخمدانم یکم بهتر بشه بعد اقدام کنم به بارداری چون تنبلی تخمدان من شدید بود و با آمپول باردار شدم و۵ هفته دفع شد و ساک حاملگی تشکیل نشد