سلام بچه ها من ۲۳ هفتمه قبل بارداری ۶۸ بودم الان شدم ۸۴ دکتر گف چخبره چیکار کنم بنظرتون ضرر داره

😐😕ماشالله دختر😐😂زایمانت سخت میشه ها
من مشاور تغذیه رفتم 74 قبل بارداری بودم الان شدم 82 گف زیاده رژیم غذایی داد😕

خیلی اضاف کردی. منم 68 بودم الان شدم 74

من ۶۴ بودم الان شدم ۷۸
الان تو تایم وزن گیری جنین هستم و فقط دارم میخورم تنها کمکی که به خودم کردم اینه که نون و برنج رو کم کردم
نخورم واقعا ضعف میکنم
البته همین الانم داره گشنم میشه

او اگه ایجوری پیش بری خو تا اخر میشی ۱۰۰کیلو من ۸۰ بودم خودم وزنم بالا بود الان شدم ۹۰ ۳۲هفتم ۱۰کیلو اضافه کردم خودتو کنترل کن ...تو ۱۶ کیلو اظافه کردی تازه ۶ماه هم هستی

عزیزم منم همینطورم فرستادم دکتر تغذیه.فایدم نداشت نمیتونم رژیم بگیرم

من ک ۶۸ کیلو بودم الان شدم ۶۴😑

خیلی میخوری؟ مثلا شیرینی و… باید رژیم غذاییتو تغییر بدی عزیزم

من ۷۵/۵ بودم الان ۸۶/۵ بااین حال بشدت احساس سنگینی دارم

ماشاالله
رژیم بگیر عزیزم برای نی نی خوب نیس

خیلی اضافه کردی اخراش خیلی بیشتر می‌ره بالا وزنت اذیت میشی رعایت غذایی کن

😅😅ماشالله چه خبره، چی میخوری مگه
برو دکتر تغذیه رژیم بارداری بهت بده