خانما از کی پیاده روی کردن خوبه؟ الان بخاطر اینکه طول سرویکس پایین نیاد زیاد تحرک ندارم میخواستم ببینم پیاده روی رو از کی شروع کنیم ؟

من پیاده روی و زود شروع نمی کنم نظرم اینه از ماه نهم ک شروع کردم روزیی ۱۰ دقیقه کم کم اضافش کنم ک بچه زیاد قبل ازموعد خودش ب دنیا نیادچون ماه اخز بچع وزنش و رشدش میره بالا

وقتی رفتی انومالی دکتر طول سرویکس و دید گفت خوبه میتونی پیاده روی معمولی انجام بدی
برای پیاده روی مخصوص زایمان طبیعی از ۳۶ هفته باید پیاده روی القایی انجام بدی

شما روزی نیم ساعت ولی اروم اشکال نداره هنوز زوده واس شما منم هنوز اونقدر نمیرم پیاده روی

من سر بارداری قبلی از ۲۸ هفته شروع کردم الحمدلله زایمان راحتی داشتم

فک کنم هفته ی ۳۰به بعد