سلام خانمای گل وقتتون بخیر...من ازمایش گلوکز دادم دکترم گفت کمی ناشتات بالاست قرص نداد فقط گقت رژیم بگیر...خواستم بدونم اونایی که مقثل منن چه غذاهایی میخورن..من برنج نخورم نمیهش ولی دکتر گفت لب نزن به برنج توروخدا به یه زن باردار شکمو کمک کنید گناه دارم😂😂😂

ناشتات چنده ؟
چیزای شیرین فعلا نخور بستنی دلستر خرما هندوانه و.‌..‌ برنج کم کن شام برنج نخور

مامانی برای سلامتی خودت و نینی 😂 ولی خب خودتو زجر کش نکن تا جایی ک میتونی رعایت کن

برنج رو با ماش و عدس درست کن.یک پیمونه برنج دو پیمونه عدس یا ماش

من ک باید انسلین بزنم 🤦🏽‍♀️

میوه روزی چهار تا . آبمیوه نخور . برنج وعده ناهار . نون سنگک. تنقلات شیرین حذف

غذا رو کدهمه چیز بخور من قندم بالا بود قرص و انسولین گفت ولی گفت برای بچه همون موقع ک رژیم داد بدون قرص بهم اوایل گفت همه چیز خورده بشه فقط قند شکز بیسکوییت شکلات و......همه اینا ممنوع هندونه و موز هم نباید بخوری

چقدربودناشتات

چند بود مگ قند ناشتات

روزی۸قاشق شبا نون جوجو۲کف دست

برنج بخور ولی کمتر سعی کن باحبوبات ولوبیاسبز مثلا غذادرست کنی برنج سفید کم بخور