سلام خانوما
ازمایش قندو بردم دکتر گفت رژیم غذایی بگیر اوکی میشه
مشکلی نیست
شما داشتین رژیم بارداری؟
چجوریه
چیا باید بخورم ؟
چیا نخورم؟
چه اندازه؟

سلام منم مثل شمادیابتم لب مرزه دکترتغذیه رفتم برنامه غذایی دادهردوساعت کم کم غذابخورم آب هم زیادبایدبخورم کلاشیرینی جات وچربی جات روحذف کن

ببین به منم گفت من فقط یک ماه از هر گونه قند مصنوعی و خرما خودمو دور نگه داشتم ولی برنج و سیب زمینی رو نتونستم حذف کنم تو اینترنت یه سرچی بکن اگه هم سختته برو پیش دکتر تغذیه
من هفته قبلی ازمایش دادم بهتر شده بود این ماه باز رعایت نمیکنم😑