پیاده روی کوتاه اشکالی نداره اونم اهسته اما دو ساعت زیاده سعی کن دیگه کمتر پیاده روی کنی بزار برا اخرا😀
پیاده روی برای ماه آخره ک زایمان راحتی داشته باشی ۲.۳ ساعت زیاد بوده ولی اشکال نداره چند روز استراحت کن نگران نباش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.