خانما امروز که رفتم پیش دکتر گفت دیگه نباید نمک و شیرینی بخوری


یعنی قندم بالاس
خطر ناکه

دکتر من بهم گفت حتی قره قوروت و آلوچه و ترشیجات هم نخور...با برنج و ماکارونی و سیب زمینی..😄

من فشارم رفته بود بالا ، به خاطر همین شیرینیجات رو هم حذف کرد برام ولی روزی یه دونه خرما ، موز و مویز میخورم جای قند مصنوعی

شاید وزنت بالا رفته خوب میپرسیدی جواب ازمایشتو بزار ببینیم قندت چندت نمک که برای ورمه قندم ممکنه برای چاق شدن گفته باشه

نمک که برای فشار هست که ورم نکنی
شیرینی هم شاید لب مرز باشه گفته نخور فقط شیرینی هم نیست برنج و سیب زمینی و نون لواشم قند داره کمتر باید بخوری

نمک و برا فشار و ورم میگن نخور

اگه آزمایش قند دادی قندت چند بود؟