سلام مامانا
پاهام بدجور از دیروز ورم کردن، در حالی که نمک اینام از اول خیییلی کم میخورم
فقطم پاهامه، چکار کنم ورمش کم شه؟

شاید زیاد سرپا بودی یا پاهاتو از صندلی آویزون کردی

آب زیاد بخور زیر پات موقع خواب بالش بزار بلندتر باشه

منم مثل شما ورم میکردم یه چندروزی برام ازمایش ۲۴ ساعته ادرار نوشته،اتفاقا فردا میرم تحمویل ازمایشگاه بدم

رو مبل می‌شینی پاتو موازی با بدنت مثلاً پات بزار رو میز منم اینجوری بودم ی آزمایش بده

از داخل پا با سر انگشتای دستتون آروم ماساژ بدین.سعی کنید زیاد سر پا واینایستید.

یکم زوده واسه ورم پا. ولی اگه فقط پاهاته اشکالی نداره