ماما کی طبیعی زایمان کرده بیات از تجربش بهم بده
اخه خسته شدم همه راهکارو انجام دادم ولی چیزی نشد بهم میگن پله بالا پایین نری بده رحمت میات پایین بعد افتادگی رحم میشه چیکار کنم بنظرتون من سر بچه اولیم چهلو دو هفته بستری شدم سه روزه امپول فشار و درد داشتم دهانه رحمم یه سانت باز بود اونم با معاینه تحرکی بعداخرش که دردم میگیره زور میدادم که باز بشه باز شد نمیدونم انگار خیلی پوست کلفتم 🥲

اینارو انجام بده

جاداری هنوووز

عزیزم سرچ کنید یسری ورزشا هست ک باعث میشه دهانه رحم باز بشه اونارو انجام بدین خیلی تاثیر داره من یروز انجام دادم فقط
فرداش دردم گرفت و زایمان کردم

وای پس من چکارکنم 20تا پله داره خونم روزی سه یا چهار بار میرم ومیام😭😭😭

عزیزم منم بچه اولم تو۴۱هفته بودم هیچ دردی هم نداشتم با آمپول فشار زایمان کردم،،،این یکی هم دقیقا همونجوری شد باامپول فشار بعد دوروز زایمان کردم

منم هرکاری میکنم باز نمیشه این رحم لعنتی

خوشبحالت درد نکشیدی سر زایمان اولت

عزیزم
ورزشم می‌کنی؟
پیاده روی چی؟
پله خوبه عزیزمم کج برو بالا پایین