خانوما امروز خیلی پیاده روی کردم یعنی رفتم بیرون خرید کنم خیلی راه رفتم تا برسم به مقصد فکر نمیکردم اینجوری بشه الان به شدت زیر شکمم درد گرفته خیلی پشیمونم کاش با ماشین میرفتم ولی دلم گرفته بود خواستم پیاده برم قدم بزنم حالو هوام عوض شده هفته هفتمو تموم کردم تازه الان یعنی خطرناکه 😓

از این به بعد بیشتر استراحت کن چون ماه های اول جفت پایین هست و مرحله مهمی هست

نگران نباش خوب استراحت کن انشالله ک اروم میشه دردت

عزیزم چیزی نیست برو خونه استراحت کن دیگه هم راه نرو فقط استراحت بقیه مسیروباماشین بروگلم

نگران نباش ، رسیدی خونه استراحت کن ان شاءلله چیزی نیست.

سعی کن زیاد راه نری و استراحت کنی تا سه ماه اول و انشالله الانم هیچی نمیشه برو فقط دراز بکش دوراز جون تو من یدونه سقط کردم و اصلا مواظب نبودم و اهمیت ندادم اونجور شد و چقدر افسردگی گرفتم ولی خداروشکر سراین یکی سه ماه کامل استراحت کردم و خداروشکر خوبیم

کسی بوده توی هفته های من زیاد پیاده روی تحرک داشته باشه؟من خیلی هم لاغر شدم اصلا هیچی نمیخورم جونی ندارم

اتفاقی نمیوفته نگران نباش

کاش حواسم باشه دیگه مسیر طولانی پیاده نرم 😓