مامانا اونایی که تجربه کردن من چیکار کنم تااخر این ماه زایمان کنم تا۱تیر چیا بخورم چه کارایی بکنم؟
توروخدا راهنمایی کنید بچه ی اولمه خیلی نگران و استرس دارم

تاریخ ان تی ت برای کی زده

سلام خانم
اگه زایمان طبیعی میکنی بهتره ازنظرروحی خیلی آماده باشی.
هیچ استرس ونگرانی نداشته باش.این راهی هست که باید بری.توکل برخدا.ان شاالله به راحتی وسلامتی میگذره.
واسه زایمان هم کارهایی که باید انجام بدی ایناست(البته من طبق گفته مامای خودم اینارومیگم.واسه هرشخصی فرق داره)
روزی دوساعت پیاده روی
یه روزدرمیون حمام آب گرم
یه شب درمیون نزدیکی
ورزش کگل
فعالیت بدنی زیاد
روغن کرچک
من خودم ۳۷هفته زایمان کردم.
فعالیتم زیادبود.
بامعاینه ماماوتحریک دهانه رحم بعد از سه ساعت زایمان طبیعی کردم.

من تاریخ ان تی برای ۲۴خرداد زده و پریودیم ۲۶خرداد ولی هیچ دردی ندارم جمعه گفتن برم بستری شم.همه کار کردم دمنوش زعفران و عسل .پیاده رویی زیاد.پله.ورزش سجده.گل مغربی هم از امروز دارم استفاده میکنم ببینم خبری میشه یا ن

تاریخ منم باهات یکیه .عزیزم پریودیت کی بوده

حالا چه عجله ای داری گلم که ۱ تیر باشه؟

تجربه ندارم
اما ورزش کن
پیاده روی کن
پله نوردی
شیاف گل مغربی
اسکات زیر دوش آب گرم
نزدیکی
ماساژ نوک سینه
اینا