بچه ها سلام کمک
من ببخشید یبوست دارم چیکار کنم برطرف بشه الوچه و اینا خوردم تاثیر نداشته لامصب ابم میخورم...

ناشتا انجیر خیس شده بخور،پر زردآلو بخور ،روغن زیتون تو غذات بریز،آب ولرم ناشتا بخور

من شیاف گلیسیرین میزدم با دکترت مشورت کن

هیچی مثل زرد آلو خشک نیست من چند روز بود داشتم میمردم

گوجه سبز
شیر سرد
دوغ
انجیر و الو خیس خورده
لواشک
شربت مگنی میلک

سلام من دکتر بهم شربت مگنی میلک داد عالی بود.

روغن زیتون بخور من فقط این خوب کرد بارداری اولم 🤦‍♀️

صبح ها ناشتا ی لیوان آب ولرم بخور
برگه زردالو هم در طول روز بخور

انجیر خیس شده ناشتا با روغن زیتون خیلی خوبه منم همینو میخورم تا بهتر شم چند روز بخور تا خوب شی منم چند روز بود درگیر بودم

روغن زیتون خیلی خوبه

من غذاهامو با روغن زیتون طبخ میکنم و همش کنار غذاهام زیتون و سالاد میخورم اصلا یبوست نگرفتم

عزیزم به پزشک خودتون زنگ بزنید یه شربت طعم انجیر هست اسمشو نمی‌دونم بهتون میده درست میشید