۸ پاسخ

آبگوشت و کباب و مرغ و بستنی و آجیل بخور وزنش می‌ره بالا

تخم مرغ آبپز ، آجیل ، خرما و بستی هم میتونی بخوری ولی مواظب قندت باش

پروتئین تخم مرغ شیر موز کباب

عزیزم شنیدم بستنی و حلیم و آبگوشت خیلی خوبه
شما تا الان خودت چقدر وزن اضاف کردی و چند شدی ؟

والا سونوی وزن‌ رو ۲۶ هفته نمیرن ... وزن گیری تازه از هفته ۲۸ شروع میشه ... هفته ۳۲ برای وزن میرن

یه ۱۰۰ یا ۲۰۰ گرم کم داره

چرااینقدرزودرفتی

الان که زوده برای سونو وزن چرا الان رفتی

سوال های مرتبط