مامانا پیاده روی از چندهفته وچندروزخوبه؟؟

ورزش چی؟؟

سوال منم هس لایک کنید

من از ۳۳ هفته شروع کردم هم ورزش هم پیاده روی رابطه بدون جلوگیری پله و........

آخرم با آمپول فشار زاییدم
دهانه رحمم باز نشد
مونده به بدنت
خیلی ها از ۲۸ هفته شروع میکنن

من از اول بارداری ورزش میکنم

۳۶هفته

پیاده روی از 36 یا37هفته ب بعد روزی نیم ساعت اخراش بیشتر باشه بهتره اگ زایمان طبیعی کمک میکنه به باز شدن دهانه رحم

من که خیلی تنبل شدم هنوز شروع نکردم

بهتره از دکترت حتما بپرسی
چون‌ هر‌هفته یه ورزش مخصوص دار