مامانا بنظرتون من ورزش و پیاده روی رو شروع کنم

۶ پاسخ

اره

صد در صد روزی یکساعت
من از الان پیاده روی دارم یعنی از ۲۰هفته پیاده روی میکنم روزی نیم ساعت
از ۳۷هفته روزی یساعت

آره وقتشه

اره حتماشروع کن
استراحت مطلقی؟؟

من از 20 هفته شروع کردم مامان جان

ورزش و پیاده روی یه خانم باردار از اولش هم می‌تونه انجام بده

سوال های مرتبط

مامان ☀️🌙 مامان ☀️🌙 روزهای ابتدایی تولد
مامان یزدان و رادان مامان یزدان و رادان روزهای ابتدایی تولد