مامانا پیاده روی رو از چندهفته شروع کردین؟ باید دکتر بگه بهمون؟

من از اول پیاده روی میکردم

من دکترم فعلا چیزی نگفته ولی سونو که رفته بودم گفت روزی نیم ساعت چهل دقیقه پیاده روی کن

از اول پیاده روی میکردم

عزیزم از ۳۷ .....ولی من نمیتونم از بس لگنم درد میکنه😬

تو هفته ۳۴ و ۳۵ باید شروع کنی ،نه دکتر بهت نمیگه