خانومای استراحت نسبی.در چه حد کارای خونتونو انجام میدین؟

غذا گردگیری ظرف شستن و هفته ای یه بارم جاروبرقی و تی کشی

غذا درست کردن ظرف شستن گردگیری هرروزه ..جاروبرقی ولی کمردرد شدید و واژن درد شدید دارم ولی مجبورم شوهرم میگه باید خونه تمیز باشه

منم نسبی هم همه کارامومیکنم فقط بارسنگین بلندنمیکنم

من استراحت نیستم ولی امروز خودمو‌جر دادم از کار کمرم درد گرفته

من که فقط ظرف میشورم غذا اماده میکنم و لباس میندازم ماشین و جا به جاش میکنم
حموم و فرنگی چون نیاز به شوینده داره همسرم انجام میده و جارو و تی پاک کردن گازو همه کارای دیگه اما من به اضافه اونا برای اینکه خشک نشم بجای راه رفتن خالی مثلا چهار تا چیزو سر جاش میذارم بدون خم شدنو اینا

آشپزی بدون بلند کردن چیز سنگین _ ظرف های سبک شستن _ گردگیری سطحی _ هفته ای یکبار جارو برقی کشیدن

درحدی که غذای خودتو بپزی دیگه جارو برقی یا زیاد خم نشی زیاد پله بالا پایین نری ولی زیاد کار نکن بعد مثل من آواره بشی غذاتم یکی دیگه بپزه

منم استراحت نسبی ام ولی همه کار انجام میدم

من اونموقع که استراحت نسبی بودم دکتر گفت در حدی خودت کارای خودتو انجام بدی به اندازه دو نفر بتونی غذا درست کنی و اینا . در حدی که خسته نشی