خانومای ۳۱ هفته ای چ ورزش های انجام میدین و اینکه از کجا دانلود میکنید ورزش هارو

۱ پاسخ

روزی چند دقیقه پیاده روی

مقالات مرتبط

ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
شنا در بارداری
شنا در بارداری | فواید و مضرات ورزش شنا در دوران بارداری
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن

سوال های مرتبط

مامان نیکان مامان نیکان هفته سی‌وششم بارداری
اطلاع دارید از کی باید ورزش هارو شروع کنیم برای زایمان طبیعی؟!
ورزش هارو از کجا گیر بیاریم🥲🥲
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان گوجه سبز مامان گوجه سبز هفته سی‌وششم بارداری
بچه ها تو هفته من ورزش بارداری چی خوبه از کجا ببینم انجام بدم؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نیک🩵 مامان نیک🩵 ۳ ماهگی
مامانای هم هفته من شماهم هرروز ورزش یا پیاده روی انجام میدین؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان ۳ ماهگی
سلام خانومایی ک میخاین زایمان طبیعی انجام بدین ورزش میکنید ؟
و از چند هفته شروع کردین ؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان راوین 💙 مامان راوین 💙 ۲ ماهگی
خانومایی که میخاین طبیعی زایمان کنین ورزش رو شروع کردین؟
چه ورزش هایی انجام میدین؟
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان پشمک💙👶🩵 مامان پشمک💙👶🩵 هفته چهلم بارداری
خانوما پیاده رویی و ورزش برا زایمان رو از چ هفته ای باید شروع کنیم؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دیاکو مامان دیاکو ۱ ماهگی
از هفته چندم ورزش برای زایمان انجام بدیم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان کنجد جون مامان کنجد جون روزهای ابتدایی تولد
سلام مامانا
کلاس های امادگی زایمان انلاین سراغ ندارین میخام ورزش کنم برای زایمان راحتره
خیلی وقته میخام ورزش شروع کنم نمیدونم چجوری و چ حرکاتی انجام بدم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فراز 🫰🏻✨ مامان فراز 🫰🏻✨ هفته سی‌وهشتم بارداری
خانومایی که زایمان طبیعی میخواید کدوماتون ورزش میکنید ؟! من الان یک ساعتی ورزش های هفته سی رو انجام دادم ، خداکنه وقتی میرم سونو سفالیک باشه و بتونم طبیعی زایمان کنم ، از ۳۸ هفته هم پیاده روی و پله رو شروع میکنم ، ۳۸ هفته دیر نیس ؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان فراز 🫰🏻✨ مامان فراز 🫰🏻✨ هفته سی‌وهشتم بارداری
خانوما سلام
ورزش های هر هفته رو باید چند روز در هفته انجام بدیم ؟
مامان ماهلین مامان ماهلین ۲ ماهگی
سلام خانوما من هفته ۳۰ بارداری هستم
ماما گفته فقط ورزش های کششی رو انجام بدم
چنتا ورزش کششی معرفی کنید بهم ممنون
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ✨♥️یـــذره♥️✨ مامان ✨♥️یـــذره♥️✨ ۱ ماهگی
خانما تو این هفته چه ورزشایی میکنین!؟ کیا ماما گرفتن ورزش چی انجام میدین!؟
از کی باید ماما همراه بگیریم!؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان MAHYAR مامان MAHYAR هفته سی‌وهشتم بارداری
از چند هفتگی ورزش هارو شروع کنیم خوبه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ناردون مامان ناردون روزهای ابتدایی تولد
سلام

تو شیراز مامایی رو میشناسید که ورزش های امادگی زایمان رو انلاین انجام بده؟
حضوری سخته برام
اگه انلاین میشناسید معرفی کنین لطفا
و اینکه ورزش ها رو از کی شروع کردید؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نی نی ناز😍 مامان نی نی ناز😍 هفته سی‌ونهم بارداری
خانما شما هم هفته من ورزش انجام مبدبد؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر