خانومای ۳۱ هفته ای چ ورزش های انجام میدین و اینکه از کجا دانلود میکنید ورزش هارو

۱ پاسخ

روزی چند دقیقه پیاده روی

مقالات مرتبط

ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
شنا در بارداری
شنا در بارداری | فواید و مضرات ورزش شنا در دوران بارداری
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن

سوال های مرتبط

مامان بچه👶🏻 مامان بچه👶🏻 ۵ ماهگی
سلام مامانا از چ ماهی ورزش بارداری شروع میکنید و اینکه از کجا ویدیوهاشو بگیرم ک تو خونه بتونم انجام بدم؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان سیدامیرحسین💗 مامان سیدامیرحسین💗 هفته سی‌ونهم بارداری
خانما ورزش‌ مناسب ۲۹ هفته یا هفته های دیگه رو میدونید از کجا باید دانلود کنیم و تمرین کنیم؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان رادمهر🤱❤️ مامان رادمهر🤱❤️ ۳ ماهگی
مامانا شما ورزش های بارداری تو خونه انجام میدین یا بیرون یا اصلا ورزش کردین؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان fandogh مامان fandogh ۱ ماهگی
سلام دوستان وقتتون بخیر از چند هفته شروع کنیم ب پیاده روی و انجام ورزش های بارداری برای زایمان طبیعی
و سوال بعدی اینکه چ هفته ای باید با ماما همراه قرار داد ببندیم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان زهرا مامان زهرا ۵ ماهگی
سلام مامانا ورزش هارو از چند هفتگی باید انجام بدیم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان زانیار 🩵 مامان زانیار 🩵 ۶ ماهگی
خانم هایی که میخواین طبیعی زایمان کنین ورزش هم انجام میدین؟ از چند هفته باید ورزش کنم و چه ورزشی جز پیاده روی؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آوین🤍👶🏻 مامان آوین🤍👶🏻 ۵ ماهگی
خانما تو ماه هفتم ورزش خاصی انجام میدین میشه بگین کلا چه ورزشی میکنید
مامان سانیا💞 مامان سانیا💞 ۸ ماهگی
مامانا از چند هفته باید ورزش های قبل زیمانو انجام بدیم؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ❣️محمد رضا ❣️ مامان ❣️محمد رضا ❣️ ۳ ماهگی
سلام مامانا شما توی هفته ی من چه ورزشی میکنید من گاهی اوقات فقط پیاده روی میکنم خیلی تنبل و سنگین شدم چه ورزش های دیگه ای انجام میدین میشه یکم راهنمایی کنید
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان وروجک کوچولو مامان وروجک کوچولو ۱ ماهگی
خانمایی که زایمان طبعی دارین ورزش انجام میدین
چه ورزش هایی ؟
پیاده روی شروع کردین از الان؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان علی مامان علی ۳ ماهگی
سلام خانوما برای زایمان طبیعی از کی باید ورزش کنیم و از کجا بدونم چه ورزش هایی انجام بدم؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ابرا کوچولو مامان ابرا کوچولو ۴ ماهگی
خانومای ۳۲ ۳۳ هفته ای بیاییم یکم از خودتون بگین چ چیزایی میخورین ورزش میکنین یانه علائم بدنتون تو این هفته ها چیان ممنون میشم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دلارا مامان دلارا ۲ ماهگی
خانومایی کع هم هفته من هستید و طبیعی زایمان میکنید شماهم ورزش های کششی و لگنی و القای زایمان انجام میدید؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ماهلین💜🐣 مامان ماهلین💜🐣 ۷ ماهگی
سلام مامانای ک قصد دارن طبیعی زایمان کنن چ ورزش هایی میکنید از این هفته؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان هفته سی‌وهفتم بارداری
سلام خانومایی ک میخاین زایمان طبیعی انجام بدین ورزش میکنید ؟
و از چند هفته شروع کردین ؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر