مامانا من از اول بارداری تا الان حدود ۱۷ کیلو اضافه کردم دست خودمم نیست هیچی جز برنج سیرم نمیکنه دکترم کلی دعوام کرد ولی نمیدونم چکار کنم هزار بار خواستم میوه یا مثلا آجیل جایگزین کنم فایده نداشته

وای خیلی زیاده

با تغذیه صحبت کن کمکت میکنه

منم ۲۰ کیلو اضافه کردم ولی چون وزن قبل بارداریم نرمال بوده دکترم گفت مشکلی نداره
منم واقعا دست خودم نبود از همون هفته چهارم که تستم مثبت شد هفته ای نیم کیلو اضافه میکردم در صورتی که اصلا تغذیم تغییری نکرده بود ولی خوب این ماه هفتم و هشتم خیلی خوردم این دست خودم بود 😁

منم همینطور هستم اگه برنج نخورم سیر نمیشم🙂شب بیدار میشم دنبال غذا میگردم😋

منم راحت ده کیلو اضافه کردم البته من استراحت مطلق شدم بیشتر بخاطر اون بود

برنج ونون محدود کن پروتئین بخور غذاتو تو چن وعده بخور یهو کامل نخور
چندکیلویی الان
منم قبل بارداریم ۳۰کیلو وزن کم کردم حالا داره برمی گرده باخوردن پیش ازحد

عزیزم باید سعی کنی رعایت کنی اضافه وزن خیلی زیاد خوب نیس

ببین زیاده چون ۳ ماه اخر خواه ناخواه خیلی وزن میگیری . من سر بارداری اولم ۲۰ کیلو اضافه کردم حدود ۱۲ ۱۳ کیلوش ۳ ماه اخر بود

منم سر دختر اولم از ۴۹ کیلو شدم ۶۸ و نیم داشتم میترکیدم که بارداری تموم شد خدا رو شکر