امروز دوباره معاینه شدم
ماما گف ۳ سانتی
دکترم گف ۲/۵
چیکار کنم تا فردا زایمان کنم خودم همه کار کردم😁❤️
چه دمنوشی بخورم؟

وای ماشالله بدون درد سه هستیی عالیه هااااا این مشون میده اماده ای
تامیتونی راه برو
چهاردست و پا خونه تو جارو دستی بزن
بخور اسطوخودوس‌بده خودتو
شایف‌گل مغربی بزارپشت سرهم

چرا عجله داری عزیزم من شخصا دوست دارم ۴۰ رد کنم حتی ۴۱ شم بعد بچه بیاد

✨️اقدامات لازم برای داشتن زایمان طبیعی خوب✨️

ماساژ سینه زیر دوش آب گرم،اسکوات، رابطه بدون جلوگیری،استفاده از شیاف گل مغربی، معاینه،خوردن خاکشیر،چرخش لگن روی توپ،ورزش های کگل، پیاده روی طولانی.✨️♥️

من رفتم معاینه شدم و هیجی بازنبودم‌گفت برو تا۴۱هفته باید وایسی😫😫😫

منظورم دو بار معاینه شدم ∆