مامانایی که فشارتون بالاس چطوری میارید پایین چرا هیچی رو من تاثیر نداره هم غذام رعایت می‌کنم هم دارو میخورم دعا کنید واسم 😔😔😔

ماست و سیر

ماست خیار درست کن نمک نزنی اصلا ی حبه کوچولو سیرم بریز بخور با غذات میاد پایین

فشارتون چنده؟

بهم قرص فشار داد
برا من فقط روی ۱۴.۱۵هس😭

چه داروی در چه دوزی میخوری چند بار در روز؟
من سرکه سیب میخورم ب دکترت بگو اگه موردی نداره بخور
سعی کن اب زیاد بخوری نمک اصلا نخور وقتی رعایت نکنی دارو تاثیری ندارع

منم بستریم کردن قرص فشار بهم دادن اینقدر رعایتومی‌کنم هیچ