خانما من خیلی رعایت میکنم نمک خیلی کم میخورم اونم نمک ابیه چرا فشار خونم پایین نمیاد اخههه😭🙁

نمک آبی اصلا نخور. طب سنتی مردم رو بدبخت کرده. نمک آبی پر از املاح غیر مجاز که میتونه توش سرب و کادمیوم داشته باشه و به بچت آسیب برسونه

اصلا ازاین نمک نخورید

خانوما اون نمم دریا هست نمک آبی مگه داریم

نمک آبی صورتی دریا نخور به هیچ اینا اصلا تصفیه نشده توش کلی مواد هست که میتونه برا بچتدسم باشه مثل سرب

نمک دریا بخور میاد پایین

خیار و گوجه بخور هر روز چندبار... مربای بدون شکر انار بگیر عالیع یعنی یک قاشق ازش میارع پایین ...ادویه و گرمیجات و شیرینجات زیاد استفاده نکن

فقط استرسه برو کلاس یوگابارداری با مدیتیشن

اجیل و تخمه هم فشار میاره. ابلیمو بخور

عزیزم مسمومیت بارداری نداری؟

استرس خودش می‌بره بالا
بعضیا فشارشون توی بارداری بالا هست

عصبی و استرسی نیستی؟ من چند روز عصیی شدم ازون موقع فشارم اکثر وقتا رو ۱۳ خورده ایه

مقدار نمک و‌من نصف کردم فشارم بهترشد
البته فقط نمک‌نیستا من‌فست فودخوردنی فشارم بالامیره غذای چرب اصلا نخور