سلام مامانا من اول بارداری وزنم 69 بود
الان 75 شده امروز بهداشت بودم گفتن خیلی اضاف کردی
شماها چقد اضاف کردید فردا 25 هفته میشم

منم ۶۹ بودم شدم ۷۶ پیش متخصص میرم کفت خیلی خوبه خیلی نرمال وزن اضافه کردی
بهداشت نرید واقعا اینا سواد ندارن
من ازمایشم دادم ن دیابت دارم ن فشار مشکل خاصی ندارم در خصوص وزن

بهداشت زیادی میترسونه،من اول بارداری ۶۵ بودم الان ۷۶ شدم،غذامم خیلی زیاد نیست ولی به خاطر تحرک کمم بیشتر چاق شدم،تو این دوران که نباید به فک چاقی باشی،مگر خدایی نکرده فشار یا دیابت آدم بگیره،بعد زایمان اکثرا برمیگردن به وزن قبلی

اضاف میکنی میگن اضاف کردی کم میکنی میگن کم کردی چیکار کنیم با این دکترا🤣🤣

من ۲۵ هفتگی ۶ کیلو اضافه کرده بودم دکترم هر سری میگه نرماله الانم که ۳۲ هفته هستم ۱۳ کیلو. امروز دکتر هم گفت نرماله
چرا به تو گفته زیاده ؟!!

من ۲۰ کیلو ناقابل اضافه کردم

من ۶۲ بودم الان ۷۱ 🥲خیلی ناراحتم از این چاقی☹️و اضافه وزن

سلام منم 55بودم الان 61هستم

من از اول بارداری ۴ کیلو اضاف کردم همش حس عذاب وجدان دارم که خیلی شده تا آخر بارداری میترکم

من ۶۹ بودم الان ۸۲ رژیم دادنم ولی من فقط فقط از شکم چاق شدم کل بدنم سر جاشه

عزیزم غذاتو کنترل شده مصرف کن بیشتر سعی کن ویتامین و چیزایه مقوی بخوری چیزایه چرب زیاد نخور اضافه وزن خودتو اذیت میکنه، میتونم بپرسم نی‌نیت چیه؟

من ۶۸ بودم الان شدم ۷۴

بهداشت گوه زیاد میخوره

کلا بخدای به حرفای بهداشت گوش کنی هر روز نگرانت میکنن بنظرم اصلاا بهداشت رفتن مفت نمیارزه از هیـچی سر درنمیارن فقط استرس میدن بع ادم

من هیجده هفته ام پنج کیلو کم کردم