مامانای باردار قرص کلسیم . آهن رو چه موقعی از روز مصرف میکنید؟

آهن شب قبل خواب
کلسیم بعد ناهار چون باهاش ویتامین دی هم میخورم

کلسیم بعد ناهار.اهن قبل خواب

کلسیم صبح حتما با اب زیاد
اهن شب قبل خواب اونم با اب زیاد

من آهن قبل خواب میخورم ولی کلسیم نمیدونم دقیق کی باید بخورم ی روز عصر میخورم ی روز شب میخورم هر وقت یادم بیاد

کلسیم بعد غذا مصرفشو هرروزه ندارم با ویتامین دی یه روز میونه و اهنم قبل خواب

آهن شب قبل خواب بخور

آهن قبل خواب ولی کلسیم داروخانه بهم گفته حتما باید بعد صبحانه باشه

کلسیم بعد از صبحانه،آهن شب موقع خواب

خانوما کلسیم شما همین کپسول دورنگی هاهست ؟که ابی و طوسیه؟