سلام دوستان .. کاش یه لیست از چیزایی که قاعده اوره و توی سه ماه اول ممنوعه داشتیم که نخوایم هی بپرسیم اینو بخوریم یانه🥴

بیا من بهت بگم بدونی چی نخوری تو فقط جیگر اناناس و اب هویج نخور جوشیده زعفرانم نخور وگرنه زعفران روی برنج عیبی نداره و دمنوش اصلا نخور هیچ دمنوشی نخور همین بقیه چیزا فقط زیاده روی نکن وگرنه عیبی نداره بخوری

هویج و جگر ویتامین A بیش از حد دارن البته هویج قابل مصرفه در حد اعتدال ولی جگر کلاااا ممنوعه

این لیست خارجیاس😂لیست ایرانیشم میفرستم

جیگر، آب هویج، کُندر، زعفران زیاد

آناناس و هویج هم به مقدار خیلی کم مصرف کنید

تو سه ماه اول چیزایی که من می‌دونم دمنوش های گیاهی ممنوعه جیگر ،زعفران،ماهی که جیوه داره ،گوشت و مرغ نیم پز ،تخم مرغ نیم پز ،الکل ....این چیزایی بود که میدونستم🥰

آره واقعا فکر خوبیه