سلام خانما فردا ازمایش تکرار قند دارم امروز چی بخورم ک قندم بالا نشون نده چون دفعه قبلا ناشتا ۱۰۰بود گفتن زیاده

ولی کلا سعی کن ماکارونی شیرینی شکلات یا هرچیزی که میدونی قند مصنوعی داره نخور رعایت کن

عزبزم روتین همیشه باش چون اگه چیزی بخوری بیاد پایین یوقت خدایی نکرده بعدا بیاد بالا اذیت میشی ، اگه بالا باشه نهایتش یه قرصه که میخوری کنترل میشه تو بارداری

مثل همیشه باشه

روتین غذا باید مثل قبل باشه وگرنه سر دکتر شیره مالیدی

عزیزم باید مثل هر روز باشه روتین غذاییتون وگرنه کاذب نشون میده