ماه اخر چی بخورم وزن بگیره

اگ‌ زایمانت طبیعیه زیاد ب فکر وزن گرفتنش نباش خیلی اذیت میشی

فیل بخور😂😂😂

سلام خانوما وام فرزند اوری گرفتید ؟ فرزند اول چند تومنه؟

حلیم. ابگوشت. کباب. جوجه. تخم مرغ ابپز اجیل. ماکارونی

پروتئین لبنیات پرچرب مغزیجات حلیم و بستنی

تخم مرغ ابپز وکباب و حلیم وبستنی ..هرچیم میخوری فورا به سمت چپ دراز بکش که جذب شه

فقط و‌فقط پروتیین وزن میده