حالا پیاده روی حتمن باید داشته باشی
حرکت پروانه روزی ده دقیقه الی ربع ساعت بزن یساعت پیاده روی داشته باش رابطه عمیق داشته باش
اسکات هم خوبه
البته اینارو از ۳۸ شروع کن حالا زوده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.