سلام دخترا. ۳۰ هفته ام وزن بچه ام کمه .فشارخونی ام هستم .چی بخورم ک هم فشارم نره بالا هم بچه وزن بگیره؟کلا دارم با نون خیار گوجه و مرغ آبپز خودمو سیر میکنم ولی اینا به بچه وزن نمیده

اجیل خام.
تخم مرغ پخته
عدسی
خوراک لوبیا
انواع کباب
حلیم

من چند روز پیش دکترم می‌گفت آجیل گوشت قرمز حبوبات

عدسی
خوراک لوبیا
حلیم
مغزیحات خام

ورنش چقدره عزیزم ؟

من 31هفته‌وزن نی نی کم بود گلم تازه فهمیدم همه چیزم میخورم هیچی وزن‌نگرفته جز خودم

آجیل خام نمیتونی بخوری؟؟
حلیم، آبگوشت، تخم مرغ ابپز

تخم مرغ آب‌پز بخور شنیدم خوبه