پیاده روی از چند هفته باید شروع بشه؟

Question

مامان ماهلین💖 ۳ ماهگی

۴ ماه پیش

۳ پاسخ

مامان امیرعلی روزهای ابتدایی تولد · Answer 1 · 2024-07-14T10:17:15Z

پله از پهلو باید رفت

خاکشیر ناشتاهفته ۴۷

از آخر ۳۸ نزدیکی عمیق و ریختن مایع منی داخل واژن

و.....

از پیاده روی برگشتی دم نوش گل سرخ با عسل بخور

مامان لیا کوچولو ۲ ماهگی · Answer 2 · 2024-07-14T10:10:55Z

۳۶رو ک پر کردی شروع کن
حداقل روزی نیم ساعت
حرکت روی سطح شیب دار یا پله بالا و پایین کن
حرکت 8 انگلیسی رو درحال نیم نشسته انجام بده

مامان امیرعلی روزهای ابتدایی تولد · Answer 3 · 2024-07-14T10:02:45Z

۳۶ هفته

۴۰ دقیقه

ولی پیاده روی به تنهایی نیس انواع نوشیدنی و ابزن و پله نوردی هست برای نزول بچه و باز شدن دهانه رحم