الان اکه مخوای پیاده روی کنین درحدی ک بهتون فشارنیاد برین
پیاده روی که واسه زایمان راحت بایدبریم از ۳۷هفته شروع میشه
من ار اولش میرفتم پیاده روی .
اگه بتونی از الآن اما کم کم شروع کنو به خودت فشار نیار
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.