سلام صبحتون بخیر خوشگلا🥰😃❤️
دکترتون بهتون گفته از چند هفته پیاده روی رو شروع کنید ؟؟
من پرسیدم گفت از الان میتونی شروع کنی ،زود نیست ؟؟؟

من که از ۲۰ هفته دکترم گفت روزی نیم ساعت برو پیاده روی با کمربند بارداری البته

دکتر به من گفت ۳۶ هفتت ک تموم شد دیگ شرو کن همه جورهه
ولی من از این هفته پیاده روی های کوتاهو شرو میکنم چون شکمم خیلی بالاس

من از اول بارداریم داشتم

من از الان🤣🤦

سلام عزیزم
نه از الان شروع کن ولیی حتما بری پیاده‌روی کوتاهی نکنی