من امروز پیاده رفتم ی مسیری رو الان زیر دلم دردش بدتر شده
میدونم الان ی سریا میان میگن طبیعی ی سریام میگن ول کن بابا
پیاده روی رو بچه اثر داره؟

منم دیشب فقط چند قدم راه رفتم وایسادم واژنم تیر میکشید کمر دردم شدم
شیاف گذاشتم بهتر شد ، ولی خب بنظر من تو این هفته ها پیاده روی زیاد خوب نیست ماه های اخر بهتره
البته بسته به شرایطم داره

استراحت کن و حتما شیاف پروژسترون بزار

نه اتفاقا بنظرم توی هفته تو،نباید زیاده پیاده روی کرد....چون من خودم اون هفته ها وقتی راه میرفتم،کلا زیر دلم و کمرم درد میگرفت....به یکی مثل من نمیساخت
اگه دردت تا فردا بهتر نشد،یسر برو دکتر،خیالت راحت شه

منم وقتی پیاده روی زیاد بکنم زیر دلم درد میگیره...یا زیاد بشینم...فقط دراز کشیده راحتم...همش ک نمیشه دراز بکشیم...هر دردیم دلیل بر یه اتفاق بد نمیشه...

تو کلاس بارداری به ما گفتن روزی ۱ ربع اوایل بعد دیگه به روزی نیم ساعت برسونی
در کل پیاده روی ایرادی نداره

پیاده روی زیاد باعث دل درد میشه استراحت کن رو پهلوی چپ بخواب غذای شیرین بخور تکوناشو بشمار اوکی میشی یه خورده بگذره

از این اولا باید یه ربع پیاده روی کنی کم کن بیشترش کنی