سلام خانوما یه سوال من پیاده روی میکنم زیرشکمم دردمیگیره پیاده روی منضورم 100قدم برمیدارم زیرشکمم درمیگیره کسی میدونه ازچیه

عزیزم هفته ات پایینه از الان پیاده روی نکن بزار هفته های آخر
منم الان بیشتر وقتا استراحت نسبی ام گذاشتم ان شاءالله ماه آخر تحرک بیشتر‌ کنم که خیالم راحت باشه به امید خدا

سلام عزیزم نمیدونم ولی پیاده روی زیاد خوب نیست. من با اینکه هیچ محدودیتی ندارم دکترم گفت نهایتا روزی ده دیقه پیاده روی مجازه.

سلام شکم بند بارداری بگیر چون زیر شکم سنگینی میکنه از اونخ