بچه ها میشه از تجربه زایمان طبیعی بگید
چیکار کردید بچه زود بدنیا اومد

میشه لایک کنید منم ببینم

عزیزم ی راهنماییت میکنم منم زایمان اولم دور سر بچم تقریبا بزرگ بود وزنشم ۴کیلو بود طبیعی زایمان کردم با اپیدورال دردی نکشیدم فقط دو ساعت اخر درد کشیدم ولی خب چون اهل ورزش نبودم و بدنم آمادگی زایمان طبیعی رو نداشت و بچمم درشت بود داخل لگن گیر کرد سرش اب اورد ک ۶روز بستری شد توnicu
حالا این سری سز اختیاری شدم درسته ۲۰تومن خرجم شد ولی ارزششو واقعاااا داشت و خداروشکر میکنم ک واسه بچم هیچ اتفاقی نیوفتاد . اینو گفتم ک درست تصمیم بگیری واقعا فکر نکن طبیعی زاییدن راحته فقط واسه بعضیا راحته ک ورزش کرده باشن و آمادگی بدنیشو داشته باشن .ی خانمه بامن زایمان کرد حتی ۱ دونه بخیه هم نخورد دردو کشید تا شب ولی ارزششو داشت.فقط چون لگنش خوب بودو ورزش حسابی کرده بود قبلش

موقع زایمان هم اصلا نباید جیغ بزنی و داد و بیداد کنی سعی کن نفس عمیق بکشی و زور بزنی که راحت تر زایمان کنی

من ۳۷ هفته ۵ روز بودم زایمان کردپ ورزش میکردم تو خونه البته چون ارایشگرم هستم هر هفته عروس داشتم کیک تولد هم میزنم یه خورده همش سرپا بودم و تحرک داشتم ماه اخر گفتم استراحت کنم که یهو دردم گرفت تو خونه کمی اسکات زدم دوش اب گرم گرفتم زیر دوش کمرمو ماساژ دادم اسکات زدم دوباره تا برسم بیمارستان ۳ سانت باز بود ماما خصوصی داشتم دوباره کمرمو با اب گرم ماساژ داد ورزش داد دوساعت نشد دخترم به دنیا اومد من مدام در حال کار کردن بودم پیاده روی زیاد داشتم
البته کار داد دستم دیگه زود به دنیا اومد 4روز بستری بود اکسیژن لازم داشت .

سعی کن تکنیک نفس رو یاد بگیری این که کجا باید زور بزنی کجا فوت کنی کجا نفس بگیری
ماماهمراه هم میگن خیلی خوبه

من که ۳۴ هفته زایمان کردم تجربه دیر زایمان کردنو ندارم 🤣

دکتر معاینه ات کرده عزیزم؟گفت لگنت مناسبه؟