مامان های عزیز شما چیکار میکنید برای ثابت موندن وزنتون
من مجدد رفتم دکتر و وزنم به شدت رفته بالا با اینکه کلا فقط ظهرا برنج میخورم ۷ قاشق شیرینی جات نمیخورم اصلا
صبحانه نصف نون لواش با پنیر و گردو میخورم و کلا در حال گشنگی کشیدنم
دکترم انقدر حالم و بد میکنه که داغون شدم از بس گریه کردم

من هفته ی ۲۹ که مطب دکترم رفتم بهم گفت وزنم زیاد رفته بالا و ممکن هست باعث زایمان زودرس بشه، مصرف برنج رو کم کردم و هفته ای دوبار می خورم ماکارونی، سیب زمینی هم خیلی خیلی کم مصرف می کنم شیرینیجات رو به حداقل رسوندم و به جاش معمولا کشمش یا خرما می خورم، از هفته ی ۲۹ تا الان که نزدیک ۳۵ هستم کمتر از یک کیلو به وزنم اضافه شده.

کلاتوبارداری۱۰تا۱۵کیلوطبیعیه
ولی من یکی ازدوستام سرهردوتابچش۲۵کیلواضافه کردالانم خیلی لاغره
من خودمم ازاول بارداریم تاالان۵کیلواضافه کردم

منم وزنم بالاس دکتر منم مدام میگه یک ماه پیاده روی داشتم تو یک ماه فقط ۲کیلو اضاف کردم خیلی خوشحال شدم در حالی ک ماه قبل ۸کیلو میشد تو یک ماه اضاف کنم

وزن منم کمه بالا نمیره🥲😑

منم داشتم خیلی وزن اضاف میکردم.دکتر گفت حتی یه سر سوزنم نمک نخور.شیرینی وچربیم حذف کن میوه هم خیلی نخور چون قند داره. الان خداروشکر تو دوهفته یه کیلو بیشتر اضاف نشدم. . سعی کن وقتی گشنته کاهو وسبزیجات بخور

مولتی ویتامین رو یکروز درمیون کن

نمک نخور ، خیلییییی کم نمک استفاده کن
من ماه پیش ۴ کیلو یهو اضافه کردم دکترم گفت چی کار می کنی !! بعد ک بهش توضیح دادم ک خوردنم رو کنترل می کنم و زیاد نمی خورم گفت نمک نخور ، من ورم کرده بودم ، نمک رو کم کردم دو هفته بعدش رفتم اضافه نکرده بودم ، در اصل ورمم کمتر شده بود

منم وزنم زیاده و دکترم همه‌اش میگه نباید وزنت زیاد بشه:( درکت میکنم حس بدیه🥲

منم همبن مشکلو دارم هفته ای دو کیلو دارم اضاف میکنم باید تا دو هفته برم بهداشت وزن و فشارم چک بشه نمیدونم باید چیکار کنم

دکتر منم گفته وزنت زیاده و اینا بخدا شب و روز دارم غصه میخورم هرچی میخورم عذاب وجدان میگیرم پشتش.فعلا که برنامه مانکن نصب کردم کالری ها رو دارم میشمارم

دکترتو عوض کن یعنی چی!! دکتر باید ب مریض آرامش بده در هرحال
چندکیلو بودی و چند اضاف کردی؟

عزیزم وزن بچه وقتی قراره بالا بره ما هم چاق میشیم طبیعیه جای نگرانی نداره که
اگه قند و فشارت نرمال باشه هیچ مشکلی نداره

اوایل منم خوراکم کم بود ولی وزن کم کردم حتی الان ولی داره هعی میره بالا. میدونی فک میکنم شیرینجات خیلی میخورم وزنم برااون میره بالا

مولتی تقویتی ایناچی میخوری اوناخودشون اشتهااورن وورم میارن بعضیاشون من کلا همه چی کنارگذاشتم دیگ هیچ قرصی نمیخورم

خب یرو پیش یه دکتر دیگه🤨

دكترتو عوض كن :)

مگه چند کیلو شدی

من تا ۲۰ هفته ۱۰ کیلو کم کردم هربار دکترم غر میزد.. مکمل اینا مینوشت.. امگا۳و مولتی هرروز دوتا میخوردم.. بعد ۲۰هفته یهو از ۱۰کیلویی که کم کرده بودم۸کیلوشو جبران کردم.. اینبار دکتر آزمایش دفع پروتئین اینا نوشت که خداروشکر نداشت.. گفت برنج ماکارونی سیب زمینی کم بخور... هیچی دیگه تعادل نداریم اصلا😪

منم سر شکم اولم دکتر گفت اضافه وزن داری رژیم بگیر و چی نخور و فلان دکترمو عوض کردم کلی دعوام کرد گفت بارداری باید بخوری بچت وزن بگیره ‌.رژیم خوب نیست تو بارداری بچه ازشما تغذیه میکنه

آزمایش قند و اینا دادی ؟

چقد مگه اضاقه کردی ؟

چند بودی چند شدی

عزیزم چند کیلو از اول بارداری اضاف کردی