سلام مامانا ویتامین دی و فولیک اسید اینا میشه مثلا امپولش زد آخه من کلا قرص ها رو میارم بالا .

ویتامین دی فک کنم آمپولش هس قرص فولیک اسید رو نمیدونم ولی سعی کن ویتامین دی رو تو روز بخوری ک جذب کنه فولیک اسید هم تو شب بخور برای منم دعاکن عزیزم

نع نمیشه مامان خانووم😍❤️بزور بخور

والا خود نهارمم میارم بالا

بعد ناهار روی غذا بخور که بالا نباری

منم خیلی با قرص مشکل داشتم حتی قرص آهن ک کوچیکه هیچوقت نخوردم الان مجبورم روزی۱۷تا قرص میخورم🤦‍♀️