۱۳ پاسخ

نوش جان عزیزم من یموقع های همین ترکیبومیخورم مخصوصآباگوجه محلی
بیشتروقتا حلواشکری میخورم صبحابیشترش ک کره مربی😬😂

نوش جان پنی کم گذاشتیا من پر پنیر دوس دارم😅

نوش جااان خانومی😍 همش رو میخوری؟

نوش جان وبسلامتی زایمانمون تو یک روزه منم امروز 28رو پرکردم

من سعی کردم اول بارداری زیاد گوجه نخورم اخه میگن خوب نیست

نوش جوووونت اگه پنیرش هم لاکتیکی باشه نونش هم سنگک بلشه ک اووووووف

منم همینطور😌

تصویر

نوش جونت گل😁❤

نوش جونت

چ صبحانه ی جذابی .. نوش جان عزیزم

دهنت سرویس، حالا که من ناشنام باید عکس این غذا رو میزاشتی اخه؟!😐😑😂

خوش ب حالت من که پنیر و گوجه و خیار بخورم معدم اذیت میکنه
نوش جونت

نوش جونت عزیزم

سوال های مرتبط

مامان فِنقِل خان مامان فِنقِل خان هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان 🌹رز مامان 🌹رز هفته بیست‌وششم بارداری
صبح بخیر با یه صبحانه مقوی برای شروع هفته
بچه ها دستور این صبحانه رو تو عکس گذاشتم
گرانولا بیرون آماده اش هست ولی قیمتش اصلا منطقی نیست
گرانولا چیه؟ جو پرک رست شده همراه آجیل و میوه خشک
من بهش گردو ریز شده زدم و میوه خشک به خاطر قندش اضافه نمیکنم و تو دستورش روغن هست که هیچ لزومی براش نیست
حتما تو فر مراقب باشید نسوزه برشته بشه کافیه
میتونید تو ظرف در بسته تا یکماه نگه دارید و یک میان وعده یا صبحانه عالیه با ماست!
من برم پیاده روی چون شنبه است و بعدش باید برم سرکار
البته از وقتی باردار شدم تو خونه مراجعینم رو ویزیت میکنم ویدئوکال 😁
ولی تا ۷ شب سرکارم
برای نهار هم ماهی مزه دار کردم
چند تا نکته راجع به برنج هم بگم
اگه میخواید صرفا کالری رو کمتر کنید روغن نزنید
اگه میخواید شاخص گلیسمی یا همون قند رو پایین بیارید دو تا کار کنید
اول موقع پخت یک قتشق چایخوری روغن زیتون بی بو بزنید
دوم اگه تونستید وقتی پخت ۱۲ ساعت بزارید تو یخچال بعد گرم کنید بخورید
اینم برای مامان های دیابتی
روزتون قشنگ ❤️⚘️