سلام برای یبوست تو دوران بارداری راهکار دارین و اینکه معذرت میخام فشار بیاد خطرناکه

گلابی شیر بخور خیار .خیارشور نهایت نشود شربت زیتون هم خوبه

عزیزم من مشکل یبوست سایت دارم تنها چیزی که مجازی بخوری روغن زیتون و لواشک و میوه الو

منم این مشکل داشتم خیلی وحشتناااااااک، هلو زیاد بخور دل پیچه میگیری راحت شکمت کار میکنه ، تو نافت روغن زیتون بریز کم ولی یا شکمت که ماساژ میدی با روغن زیتون تو نافتم بره شکمت کار میکنه، روغن روی غذات بریز و اینکه خود زیتونم بخوری خیلی خوبه

شیر کاکائو و الو زرد معجزه میکنه...
من همه چیز امتحان کردم..

شربت منیزیم شیر هم عالیه

زیتون یه پیاله بردار بخور خالی

آره زور نزن چون نی نی هم پایین خوب نیست
سعی کن چیزای ملین بخوری تا بهتر بشی

اره نباید فشار بیاری، بعد اینکه موز بخور، روغن زیتون رو غذات بریز