براي يبوست دوران بارداري چيا بخورم،؟🙁😂

شبا قبل خواب یه لیوان شیر بخور خیلی خوبه روانت میکنه من همه چیو امتحان کردم این از همه بهتره

همیشه صبح ناشتا اول آب جوشیده ولرم بخور

الو و لواشک و انجیر

نمیدونم تاثیر داره یا نه ولی خیلی میوه میخورم اصلا هم یبوست نگرفتم نمیدونم برا اینه یا کلا من یبوست نیومد سراغم

من خامه عسلی میخورم خوبم

آلوچه خیس کن ناشتا بخور

انجیر یا الو رو بخیسون بخور

من سیب رو با پوست میخوردم . برام که جواب میداد

ببین هر چی دوستان میگن امتحان کن چون زور زدن خودش خیلی بده منک به خونریزی افتادم

جواب درست گرفتی لطفا من رو هم راهنمایی کن

وای عزیزم خیلی مواظب خودت باش من یبوست داشتم انقد رو دستشویی نشستم زور زدم الان جفتم پایین انقد نگرانم لطفاً شما مواظب باش اینجوری نشی