مامانا کیا کم خونی گرفتن تو بارداری باید چیکارکنم؟به جز قرص اهن چیا خوبه؟

والا به دوستم دکتر گفته یه میخ تمیز بنداز تو همه غذاهات مثل قدیمی ها

ب من آمپول آهن داده

من گرفتم الانم داوم

من فولیک و گفت باید تا اخر بارداری مصرف کنم چونکه مینورم

منم کم خونی گرفتم...دکترم گفت دو تا قرص آهن بخورم

منم شبی ۲تا رئول میخورمم

عدسی هرروز بخور

هموگلوبین تون چند بوده،

خرما_عسل_چهارشیره

من کم خونی شدید دارم قرص فرفولیک می خورم . شربت مولتی ویتامین مصرف دارم دکتر مصرف عدسی رو گفت بخورم ولی اگه دارو هامو نخورم که حالم بد میشه میرم سروم باید بزنم

عدس ماهی جگر اسفناج ........ مصرف کن غذاهای حاوی و‌آهن و

اسفناج، عدس خوبه

منم کم خونی دارم د‌کتر گفت ۳تا آهن بخور ولی من زیاده ۲تا میخورم