خانما من بعد زایمان رژیم گرفتم حدود 15کیلو کم کردم اما سینه هام تکون نخورد میخوام کوچیک بشه بنظرتون راهی هست؟
شکمم کوچیک شده اما شل وله یکم

سینه هات کوچیک بشه شل میشه ..چطور کم کرد

چه رژیمی گرفتی؟

چی خوردی سینت کوچیکنشد

شیر خودتو نمیدی که تونستی رژیم بگیری؟ من میترسم شیرم قوت نداشته باشه اگه رژیم بگیرم و اینکه تو‌شیردهی آدم همش ضعف میکنه دلش میخواد چیزی بخوره☹️

یکم از اون سینه هارو ی من بده خاهر 🥲😂💔

سینه ها فقط با بدنسازی👌🏽

من از وقتی زیمان کردم وزنم کم شده میخواهم وزن ضافه کنم ولی هیچ اشتا ندارم چ کنم چ بیخورم ک اشتام باز بیشه

منکه رو ۶۰ موندم تکونم نمیخورم

چطور کم کردی؟

خوش بحالت کم کردی من که 10کیلو اضافه کردم

شیرت کم نشد،؟