خانما چقد مجازیم ب پیاده روی تو هفته من؟

روزی نیم ساعت نهدیتا خیلی خوبه تا ۳۸ هفته بعد از اون زیاد برو الان نیم ساعت کافیه

اگه جنین در حالت عادی و نرمال هست ، روزی نیم ساعت اوکیه .

نری خیلی بهتره...
زوده برا پیاده روی

اگر مشکلی نداری برات مجاز هست نیم ساعت تا یکساعت
اما وسطش استراحت کن

من هر روز نیم ساعت پیاده روی میکنم