من هفت ماهمه ولی خیلی به تغذیم نرسیدم حتی سه وعده رو کامل نمیخورم چیکار کنم بچم وزنش زیاد شه استرس گرفتم انقد میگن چرا نمیخوری مغزیجات اینام خیلی نشده بخورم متاسفانه شوهرم تهیه نمیکنه

منم عزیزم مثل تو هستم از اول بارداری تا الان توی هیچ کدوم از وعده هام یه بشقاب کامل نتونستم بخورم بخاطر ویار و حالت تهوع های ک هنوزم دارم
چهار کیلو هم بیشتر اضافه نکردم از اول تا الان. ولی وزن بچم خوب بوده. چون به جاش امگا سه و ویتامین هارو کلسیم اینارو میخوردم حتی پودر لیدی میل هم نخوردم

بچه از گوشت استخون تو میگیره پس بنظرم غذاتو بخور ولی بیشتر ویتامین هاتو کلسیم آهن امگا س حتما اینارو سر وقت هر روز بخور.

فرنی
میوه وسبزیجات
اجیل
ابگوشت
کباب
بستنی
حلیم

آخی الهی دل کافرا بترکه که تهیه نمیکنه به جاش حبوبات بخور اشکنه حبوباتی درست کن خیلی خاصیت داره اونم کار مغزیجاتو میکنه

هشت ماهته نه هفت

مغزیجات حتما نباید بخوری ک
بستنی بخور ذلستر بخور ابگوشت بخور حلیم بخور نخود و لوبیا و عدسی بخور اینا خودش منبع وزنه
مرغ و گوشت رو ب صورت کبابی بخور

تخم مرغ ابپز بخور ب وزن جنین خیلی کمک میکنه

روزی دوتا سفیدع تخم مرغ

میگن همین۹ماهی که بچه تو شکمه تا میتونی باید ب خودت برسی اینجوری بچه تااخر عمرش هیچوقت بدنش کم نمیاره و........
اندازه تو شکم مادر مهمه که حدی نداره

کاش از اول شوهرتو عادت میدادی
البته بعضی شوهرا هیچی حالیشون نیس

فک کنم یک هفته دیگه میری تو ماه نهم
لیدی میل میگن خیلی خوبه

آبگوشت و بستنی بخور