سلاممممممم صبح بخیر بچه ها ی سوال
از چند هفته دیگه نباید به پشت بخوابیم
من دوشبه دارم تمرین میکنم به پهلو بخوابه پاره شدم تو خواب
اولش احساس میکنم درست خوابیدم تا لحظاتی بعد وا میرم رو تخت میبینم رو شکمم
اصلا انکار بدنم خسته میشه رو پهلو میخوابم چیکار کنم من 🤦🏿‍♀️

میگن از ۲۰هفته به بعد ولی شما دیگه از الان تمرین کن

از ۲۰ هفته به بعد

از۲۰ هفته .
اطرافت بالشت بزار تامانع بشه به برگشتنت

بالشت بارداری بخر
انقد دیگه شبا خوب می‌خوابی 😍

۲۶ هفته به بعد

از۳ماهه دوم

از ماه ۳ ب بعد دیگ باید ب پهلو خوابید

از از ۱۴ یا ۱۵ هفته

والا یکم بگذره وقتی به پشت میخوابی نفست میگیره
من که اینجوریم الان

تا ۲۰ هفته مشگلی نداره فکر کنم

منم از وقتی به پهلو میخابم خواب بهم حروم شده

از اینا