سلام خانم ها
ترو خدا بهم ی راهکار بدین
من سه روزه زایمان کردم سزارین
ولی سینه هام شدن تیکه سنگ خیلی ذیتم
خیلی دخترمم نمیتونه مک بزنه چون سفته
میشه ی راهکار بدین؟

یه شیر دوش برقی اجاره کن چند روز اول بدوش چون سزارین کردین شیرتون دیر تر میاد واسه همین سینه هاتون سفت شده باید حتما بدوشین
یاد روزای اول زایمانم افتادم چقدر سخت بود و‌نا بلد بودم

یه دستو بزار زیر سینه یکی هک روش ماساژ بده کف دستو
مث حالتی که که یه چیزی میزاری تو دستت می‌مالی
خیلی خوبه این روش
من توی خانه بهداشت بهم یاد دادن
یه رابط بگیر واسه سینه ات مارک چیکو اصل بگیر که دخترت راحت بتونه مک بزنه واسه هفته های اول اب روی آتیشه
منو رابط نجات داد
از شوهرتم کمک بگیر 😉

روزای اول فک بچه ضعیفه بدوش شیرتو با سرنگ بده بهش تا یکم جون بگیره

ماساژ بده زیر اب گرم بدوش شیرتو

مث ی تیکه سنگ هست
حتی خودم دست میزنم سفته سفته دخترم چطور بخوره 😭

اینارو امتحان کردم فرق نمیکنه آخه

حوله گرم بذار

زیر دوش آب گرم ماساژ بدع

حوله گرم بزار بعد بدوش