خانما من ماهی دوست ندارم تو این ۶ ماه اصلا نخوردم میگن خیلی خوبه هفته ای یبار باید بخوری قرص امگا ۳ مث ماهی جواب میده قرصشو بندازم

همون امگا۳ هفته ای یکی دوبار بخور البته به وقتش دکتر بهت میده دکتر من تازه داده بهم

بخاطر امگا میگن ماهی بخورید من اوایل میخوردم الان دوسندارم
گردوام امگا داره بجاش گردو زیاد بخور
قرصشم بخور

اصن قرصشو میدن دیگه سه ماهه دوم

من هفته ایی یه بار میخورم الان که نیست قرص امگا میخورم

یا چی بخورم خوب باشه