شب قبل خواب یه مشت دارو باهم میخورم😂
D3بعد از ناهار
کلسیم و مولتی ویتامین و اهن به نوبت هر کدوم رو ی شب میخورم بعد از شام
صبح لووکسین و سفکسیم و متفورمین ظهر کلسیم شب ویتامین و اهن
من تقسیم بندی کردم هر یکی دو ساعت یکیشو میخورم 😂
ویتامین دی و مولتی ویتامین با ناهار میخورم
یکی دوتا دیکه هست با شام
چون تیرویید دارم قرص تیروییدمم صبح ناشتا
من مولتی نیم ساعت قبل ناهار .ویتامین د بعد ناهار نیم ساعت.و آهن هم قبل خواب
من با فاصله زمانی میخورم و سعی میکنم خوراکی پشتش بخورمم
قبل خاب همرو باهم میندازم بالا
نباید باهم بخوری
کلسیم ۲ساعت بعدصبحانه
مولتی بعدناهار
دی با شام
مولتی ویتامین بعد صبونه
کلسیم و دی بعد ناهار
آهن شب
کلسیم و اهن باید فاصله داشته باشه تداخل دارن
کلسیم و مولتی.روغن کبد و ویتامین دی با نهاره
قرص آهن آخر شب
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.