خانوما ماهی بی بو و بی استخوان که جیوه نداشته باشه چی خوبه که تو بارداری بشه با خیال راحت خورد؟

قزل آلا‌و سالمون

قزل آلا

قزل آلا

قزل الا

سلام ببخشید یه سوال دارم چی بخورم بچه خوشگل بشه یه کم استرس دارم ماه های اول هس

منم تا اونجایی که شنیدم و البته پیشنهاد گهواره، سالمون و قزل آلا مناسبند!!!

سالمون و قزل الا

قزل الا و سالمون

سالمون

منو دکترم گفت سالمون

ماهی که بدون بو نمیشه!
ماهی سالمون تو این دوره بارداری عالیه!
بنظرم ماهی تازه را بخواهی مغازه، پوست و استخوانش را جدا کند، فیله ای بشود
بعد مانند غذای بچه که توی شیشه میپزیم. تکه ها رو با روغن و فلفل و نمک و سیر داخل شیشه بذار بپزه. طعم و عطرش فوق العاده خوب میشه!😋
راهنمایی خواستی در خدمتم

من قزل الا و سوف میگیرم چون بشدت ماهی دوست دارم دکترم گفت فقط این دوتا رو میتونی بخوری